Можно ли кормящей маме коровье молоко: аргументы за и против

Автор статьи
Надия Фардеева
Время на чтение: 5 минут
АА
девушка держит стакан молока

Женщине при грудном вскармливании следует правильно питаться, чтобы не навредить малышу. Особого внимания заслуживают молочные продукты, а именно, цельное молоко.

Продукт обладает массой полезных свойств, но реакция организма на него может быть непредсказуема. Стоит разобраться, когда коровье молоко при грудном вскармливании способно нанести вред и принести пользу.

Можно ли молоко кормящей маме

Споры по поводу того, можно ли пить кормящей маме коровье молоко, продолжаются много лет.

Однозначный ответ по сей день найти не удалось. Одни утверждают, что продукт полезен для грудничка и мамы. Другие высказывают аргументы против его употребления. Стоит детально разобраться в данном вопросе.

стакан молока

Молоко полезно для организма человека.

Напиток содержит хорошо усваиваемые микроэлементы. Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, обладает крепким иммунитетом, редко болеет.

Все входящие в рацион матери продукты влияют на организм малыша.

В составе коровьего молока содержится лактоза, которую не все переносят, поэтому, если мать употребляет этот продукт, то может развиться риск проявления аллергии у грудничка.

Вывод очевиден: пить молочную продукцию допускается, но только при отсутствии негативных реакций со стороны малыша.

Почему лучше воздержаться

Молоко – это сильный аллерген. Белок, содержащийся в нем, способен негативно отразиться на состоянии ребенка. Реакция малыша, как правило, проявляется при кормлении грудью.

отказ от молокаТакже бытует утверждение, что молочный продукт стимулирует лактацию, поэтому многие начинают его пить при ГВ. По факту никакого влияния на выработку грудного молока напиток не оказывает.

Доказано, что при употреблении парного появляется риск прекращения процесса лактации.

Особенности употребления сразу после родов

Первые четыре недели жизни малыша врачи рекомендуют отказаться от употребления молочного напитка. Новорожденный очень восприимчив к новым продуктам. В рационе мамы должны быть продукты, не способные спровоцировать появление аллергии.

Употребление молока в умеренном количестве разрешено, когда ребенок подрастет, и его пищеварительная система сформируется должным образом.

Возможные негативные реакции

У некоторых людей отмечается непереносимость молока. Иммунная система воспринимает белок как чужеродное тело и пытается от него избавиться. Вместо ожидаемой пользы организму оказывается вред.

Аллергическая реакция проявляется по-разному. Возможно появление сыпи на лице, всем теле, серьезное расстройство пищеварения. Стоит насторожиться при повышенной чувствительности к молочному продукту у одного из членов семьи.

Женщине при лактации рекомендуется отказаться от его употребления. Аллергия способна передаваться по наследству.

При индивидуальной непереносимости молока возможны следующие негативные изменения:у ребенка красные щеки

  • сыпь, шелушение, покраснение кожного покрова;
  • вздутие живота;
  • кишечные колики;
  • запор;
  • диарея;
  • отечность носа, глаз;
  • рвотные позывы;
  • частые срыгивания;
  • трудности с дыханием;
  • кашель;
  • насморк;
  • осиплость голоса.

Появление подобной симптоматики указывает на то, что женщине нельзя пить молоко до полного прекращения грудного вскармливания.

Следует убедиться, что негативные изменения спровоцированы молочным продуктом. Если информация подтвердилась, молоко следует заменить на другие напитки, обладающие подобными свойствами.

Альтернативные варианты

Удачный вариант замены – козье молоко, которое считается практически безопасным. Но в первые дни жизни у младенца на него возможно проявление негативной реакции, поэтому в течение месяца следует воздержаться от употребления напитка.

козье молокоПродукт характеризуется идентичной с коровьим напитком концентрацией белка бета-казеина, не оказывает влияния на лактацию, полноценно усваивается.

При его употреблении исключается появление колик, чрезмерное газообразование, расстройство пищеварения.

Жирность напитка существенно меньше.

Вводить козье молоко следует с осторожностью, наблюдая за состоянием малыша. За сутки следует выпивать максимум один стакан.

Еще один альтернативный вариант – соевое молоко. Напиток обладает массой преимуществ, обрел огромную популярность.

Растительный заменитель обладает следующими достоинствами:соевое молоко

  1. Отсутствие лактозы. Употребление допускается при непереносимости этого вещества.
  2. Разрешено пить кормящим матерям.
  3. Содержит витамины В12, Е, А, D.
  4. Имеет фитоэстрогены. Учеными было доказано, что эти вещества благотворно сказываются на состоянии женского организма, способствуют сохранению молодости, помогают нормализовать деятельность репродуктивной и сердечно-сосудистой систем.
  5. Отмечается большая концентрация растительного белка, поэтому им заменяют белок животного происхождения, содержащийся в яйцах, рыбе, мясе.

Когда употребления молока допустимо

Перед началом употребления коровьего молока кормящей матери рекомендуется обратиться к педиатру.

Врач назначает тест, позволяющий выявить аллергию на белок. Если индивидуальной непереносимости нет, разрешено постепенно начинать употреблять полезный напиток с 50 мл.

Максимальная суточная норма – 200 мл. Достаточно пить молочный продукт два-три раза в неделю.

Полезные свойства

Молоко обладает рядом полезных свойств, среди которых выделяют следующие:молоко

  1. Восполняет запасы кальция, необходимые для развития мышечных и костных тканей малыша. Укрепляет зубы, ногтевые пластины.
  2. Содержит витамины, микроэлементы, способствующие восстановлению организма после родов.
  3. В состав входят белки, необходимые для активного роста клеток, которые выступают строительным материалом для растущего организма.
  4. Снижает кислотность. Помогает улучшить пищеварение, выводит токсины.
  5. Улучшает сон. Одно из самых безопасных и надежных средств от инсомнии (хронической бессонницы).
  6. Оказывает мягкое воздействие на нервную систему, обладает успокоительным эффектом.

Как обойтись без молочных продуктов

Нередко женщины при отсутствии в рационе молочных продуктов переживают по этому поводу, опасаясь, что это может негативно отразиться на лактации. Это не так.

Если кормящая мать хорошо питается, выработка молока остается нормальной. Удается возместить полезные вещества с помощью корректировки питания.

Повышенная концентрация кальция отмечается в следующих продуктах:продукты в которых содержится кальций

  • цветная капуста;
  • кунжут;
  • ржаной хлеб.

Нужные организму аминокислоты находятся в крупах, яйцах, рыбе, мясе. Необходимо узнать у врача, какие продукты нужно употреблять, чтобы не навредить женскому и детскому здоровью.

Питание должно быть сбалансированным даже при отсутствии молочных продуктов.

Мнение врачей

Строгого запрета на употребление коровьего молока при кормлении грудью нет. Категорически отказываться от полезного напитка не стоит.

девушка на приеме у врачаГлавное, вводить его в рацион не ранее, чем через три месяца после родов. Лучше всего пить кипяченое молоко утром, начиная с минимальной дозировки. Необходимо следить за реакцией детского организма.

Любые негативные изменения – повод для обращения к врачу.

Мнение эксперта
Анастасия Михайловна Моисеева
Практикующий врач терапевт, стаж 18 лет.
Коровье молоко славится своими полезными свойствами, но кормящим матерям его употреблять следует с максимальной осторожностью. Основная его опасность – риск развития аллергической реакции у младенца.

Отмечено, что около 15% грудничков страдают от непереносимости лактозы, поэтому медики рекомендуют вводить этот продукт в рацион женщины только тогда, когда ребенку исполнится 3 месяца.

Рейтинг автора
Автор статьи
Надия Фардеева
Консультант по грудному вскармливанию.
Написано статей
17
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий